Bolesne miesiączkowanie może być uwarunkowane indywidualnie, ale czasami przyczyny są naprawdę poważne - stany zapalne lub niedorozwój macicy. Bóle często występuje po operacjach ginekologicznych oraz pod wpływem czynników psychicznych. Leczenie polega na przyjmowaniu środków przeciwbólowych, rozkurczowych i uspokajających, przepisanych oczywiście przez lekarza.
Ostatnio coraz częściej powraca się jednak do kuracji ziołowych. Zioła, jeżeli są stosowane regularnie i przyjmuje się je zaraz po pojawieniu się pierwszych objawów przedmiesiączkowych, są bardzo skuteczne. Kuracje ziołowe przede wszystkim zmniejszają w wyczuwalny sposób stan napięcia nerwowego oraz napięcie mięśni gładkich w obrębie miednicy małej. W ten sposób czynią miesiączkowanie prawie bezbolesnym.
Oto przepis na łatwą w przygotowaniu mieszankę ziołową do stosowania przy bolesnym miesiączkowaniu.
Składniki: kwiat jasnoty białej - 100 g, koszyczek rumianku - 100 g, ziele krwawnika - 50 g, ziele tasznika - 50 g, ziele dziurawca - 50 g, ziele mięty pieprzowej - 50 g, kwiat nagietka - 20 g, szyszki chmielu - 20 g.
Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszać w zamkniętym słoiku. Jedną małą łyżeczkę gotowej mieszanki zalać w szklance wrzątkiem, parzyć pod przykryciem przez około 20 minut i tak przygotowany napar pić raz dziennie przed snem.
Warto pamiętać dodatkowo o kilku innych prostych zasadach, które z pewnością pomogą paniom przetrwać ciężkie comiesięczne chwile:
- unikać palenia papierosów i przebywania w oparach dymu;
- unikać przeziębień;
- stosować tylko ciepłe kąpiele;
- pić przez 5 dni codziennie szklankę fermentowanych drożdży, potem przerwać kurację na 10 dni i znów powtórzyć;
- raz dziennie przyjmować 15 kropli nalewki propolisowej na 1/2 łyżeczki cukru;
- unikać pokarmów pikantnych, alkoholu i mocnej kawy;
- moczyć codziennie wieczorem stopy w naparze przygotowanym w następujący sposób: po 50 g piołunu, dziurawca, kwiatu lipy, rumianku i ziela pokrzywy zmieszać. 5 dużych łyżek mieszanki gotować przez 10 minut w dwóch litrach wody, ostudzić do temperatury około 40 stopni i moczyć stopy przez około 15 minut.
Zobacz też: Brak okresu bez ciąży – najczęstsze przyczyny
