Miód w duecie. 11 sposobów na zastosowanie miodu w domowych lekarstwach

miód

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Wiadomo, jest jesień, to pojawia się przeziębienie, a wraz z nim niezawodna broń ze wszelkimi wirusami i bakteriami – miód! Nie ma w tym nic złego czy niestosownego. Bardzo dobrze, że tak się dzieje. Nieco gorszy jest jednak fakt, że to jedyna okoliczność, kiedy sięgamy po ten złocisty produkt ciężkiej pracy pszczół.

Spis treści

Powszechnie wiadomo, że miód jest zdrowy i nie należy od niego stronić. Szczególnie teraz, w sezonie jesienno-zimowym, wraca do łask i dzielnie spełnia się w roli skutecznej broni przeciwko zachorowaniom na grypę i przeziębienie. Niemniej jednak ograniczanie jego możliwości tylko do tego zadania jest wielce niesprawiedliwe. Zawarte w nim witaminy, składniki mineralne i substancje bioaktywne mogą bowiem nam posłużyć w dużo bardziej zróżnicowany sposób – szczególnie, jeśli połączymy je z niemniej wartościowym innym produktem. Jakieś przykłady? Tych nie brakuje:

Sprawdź: Czosnek, miód i świeże powietrze dają odporność

1. Miód + cynamon

Ta kombinacja słynie ze swoich właściwości obniżających ciśnienie i zapobiegających chorobom krążenia. Jeśli jednak zostanie zastosowana zewnętrznie, to nie tylko nawilży skórę, ale również przyczyni się do zniwelowania uszkodzeń powstałych na skutek silnej egzemy i zadziała regenerująco. 

2. Miód + imbir

Imbir, który wykazuje działanie podobne do działania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych. Gdy połączymy go z miodem, który działa osłonowo, uzyskujemy niezawodne remedium na bóle żołądka.

3. Miód + goździki

Goździki zawierają substancje zwaną eugenolem, która z jednej strony działa znieczulająco, a z drugiej – podobnie jak miód – antybakteryjnie. Sprawia to, że taka mieszanka uśmierza ból zęba i zabija zarazki w jamie ustnej, które mogłyby przyczyniać się do rozwoju infekcji.

4. Miód + jogurt naturalny

Oba składniki należy wymieszać i nałożyć na twarz. Bogaty w probiotyki jogurt pomoże zmniejszyć stan zapalny i przywrócić naturalne pH, a miód zadziała antyzapalnie, co doprowadzi do zmniejszenia zmian trądzikowych.

5. Miód + cytryna + ciepła woda

Codzienne wypijanie takiego koktajlu według najnowszych badań ma sprawić, że łatwiej pozbędziemy się tych kilku dodatkowych kilogramów. Więcej: Cytryna i miód codziennie rano

6. Miód + kurkuma

Pomoże w owrzodzeniach jamy ustnej.

7. Miód + sok pomarańczowy

Połączenie to wykazuje działanie łagodzące i uspokajające. Jest szczególnie pożądane w walce z lękiem, niepokojem, zmęczeniem oraz brakiem koncentracji.

8. Miód + ananas

Jeśli zmagasz się z nałogiem nikotynowym, to zjedz kawałek ananasa, a następnie zaserwuj sobie łyżkę miodu – ochota na następnego papierosa powinna osłabnąć.

9. Miód + olej rycynowy

To remedium na czkawkę. Tę nieprzyjemną dolegliwość wywołują skurcze przepony, który zredukują substancje rozkurczowe zawarte w oleju i miodzie.

10. Miód + żółtko jaja

Białka zawarte w jajku i substancje odżywcze dostarczane wraz z miodem świetnie sprawdzą się jako odżywiająca maska na tłuste włosy.

11. Miód + sok pomarańczowy + jogurt naturalny

Podobno wystarczy wymieszać 15 ml płynnego miodu z 80 ml soku i 70 ml jogurtu, by  organizm pozwolił nam zapomnieć o wczorajszej suto zakrapianej imprezie.

Warto zatem odkleić od miodu etykietkę lekarstwa na ból gardła, kaszel, katar i gorączkę, by móc spojrzeć szerzej na ten dar od natury i w pełni wykorzystywać na co dzień jego możliwości. A tych nie brakuje…

Czytaj też: Miodowa herbata moim sposobem na zdrowie

Zobacz też: Mleko z miodem i czosnkiem - domowy przepis na przeziębienie

Sprawdź: Miód manuka - właściwości lecznicze i zastosowanie

Paulina Owsińska - dietetyk, psycholog. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnień czy w Poradni Dietetycznej. Uczestniczka konferencji, prowadząca warsztaty i szkolenia psychologiczne i dietetyczne. Popularyzuje psychoedukację i wiedzę o zdrowym odżywianiu, współpracuje z osobami w różnym wieku i statusie. Podkreśla znaczenie kształcenia i rozwoju przez całe życie. Obecnie psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.