Reklama
Nietrzymanie moczu u kobiet
Nietrzymanie moczu to powszechny problem wśród kobiet, który znacznie wpływa nie tylko na codzienne funkcjonowanie, ale również kondycję psychiczną. Może powodować stany lękowe, depresję, a także nieleczone uzależnić chorego od osób trzecich.
Niekontrolowana mikcja dotyczy nawet co drugiej kobiety w czasie klimakterium i po menopauzie. Niestety problem ten dotyczy również młodszych pań, nawet w wieku około 30 lat.
Jakie są przyczyny nietrzymania moczu? W przypadku kobiet jest to bardzo często związane z ciążą, porodem, a przede wszystkim zmianami hormonalnymi wywołanymi przekwitaniem. Wpływ mogą mieć również zabiegi ginekologiczne, nawracające infekcje intymne oraz niektóre choroby neurologiczne. Ponadto czynnikami zwiększającymi ryzyko jest przyjmowanie leków moczopędnych, otyłość czy przyjmowanie dużej ilości płynów.
Higiena przy nietrzymaniu moczu
Każdy niekontrolowany wyciek moczu wymaga odpowiedniej higieny. Należy każdorazowo dokładnie podmyć miejsca intymne i jeśli jest taka konieczność – zmienić bieliznę. Do mycia stref intymnych powinno się używać kosmetyków o odczynie kwaśnym. Ważne jest, aby zabiegi pielęgnacyjne wykonywać delikatnie, zapobiegając podrażnieniom. Najlepiej wycierać się przekładając ręcznik miejsce po miejscu.
Natomiast wychodząc z domu warto mieć zawsze przy sobie chusteczki nawilżane do higieny intymnej. W drogeriach i aptekach dostępne są także specjalne pianki i żele odświeżające.
Reklama
Bielizna na nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu jest dokuczliwą dolegliwością, dlatego wybierają bieliznę należy postawić na wygodę i naturalność. Najlepiej wybierać pełne, niezbyt obcisłe, ale dopasowane do ciała bawełniane majtki. Koronkowe stringi niestety się nie sprawdzą przy utrzymywaniu środków higienicznych.
Wychodząc z domu warto mieć przy sobie bieliznę na zmianę, aby móc ją zmienić po każdym niekontrolowanym popuszczeniu moczu i zawilgoceniu materiału. To szczególnie ważne, gdy w ma się w planach wycieczkę, czy wysiłek fizyczny.
Majtki, wkładki i podpaski na nietrzymanie moczu
Jednym ze sposobów na nietrzymanie moczu u kobiet jest stosowanie środków absorpcyjnych. Można wybierać spośród wkładek, podpasek czy też majtek chłonnych. Chronią one przed wyciekiem moczu, niwelują nieprzyjemny zapach uryny, a także zapewniają komfort osobisty.
Środki higieniczne należy dobierać w zależności od stopnia zaawansowania problemu. W przypadku lekkiego nietrzymania moczu sprawdzą się wkładki higieniczne na nietrzymanie moczu, natomiast przy większym nasileniu problemu lepiej korzystać z pieluchomajtek, majtek chłonnych, a także pieluch anatomicznych.
Obecnie rynek zapewnia szeroki dostęp to takich wyrobów, dlatego można dobrać je specjalnie do swoich preferencji pod kątem:
- przyczepności do bielizny,
- grubości,
- kształtu,
- budowy.
Należy pamiętać, że zwykłe podpaski na nietrzymanie moczu się nie sprawdzają, gdyż nie absorbują one takiego rodzaju płynu, a przede wszystkim zapachu. Dlatego należy wybierać te specjalnego przeznaczenia.
Reklama
Leczenie nietrzymania moczu u kobiet
Leczenie nietrzymania moczu u kobiet, jeśli nie jest to zaawansowany stopień schorzenia, polega głównie na zmianie trybu życia, częstości korzystania z toalety, stosowaniu właściwej diety oraz regularnym ćwiczeniom mięśni dna miednicy, czyli Kegla. Dzięki nim wzmacniają się mięśnie trzymające pęcherz i cewkę moczową.
Natomiast w trudniejszych przypadkach stosowana jest odpowiednio dobrana farmakoterapia w postaci tabletek, globulek dopochwowych czy zastrzyków. Skuteczna jest również fizjoterapia, m.in. biofeedback, neuromodulacja czy elektrostymulacja.
W ostateczności rozwiązaniem problemów jest również leczenie laserowe lub chirurgiczne.
