Działanie promieni słonecznych jest dla nas pożyteczne. Dzięki niemu wytwarza się witamina D, która jest odpowiedzialna za dobre samopoczucie. Słońce dodaje energii, pobudza krążenie, a nawet radzi sobie z trądzikiem. Należy jednak pamiętać, że zbyt długie przebywanie na słońcu bez ochrony grozi poważnymi powikłaniami.
Poparzenia słoneczne
Najczęstszym skutkiem zbyt długiego przebywania na słońcu są poparzenia słoneczne. Poparzenia skóry objawiają się w postaci zaczerwienienia i pieczenia. By tego uniknąć, należy stosować odpowiednie kremy z filtrem UV. Im wyższy, tym lepsza jest ochrona. Powinny zawierać dwa filtry – UVA oraz UVB.
Należy jednak pamiętać, że kremy te mają krótkie terminy przydatności. Źle przechowywane stracą swoje właściwości ochronne, dlatego należy zużyć je w ciągu 6 miesięcy.
Reklama
Udar słoneczny
Innym skutkiem zbyt długiego i nieostrożnego przebywania na słońcu jest udar słoneczny. Objawia się m.in. poprzez zaczerwienienie skóry, bóle głowy, nudności, wymioty oraz zasłabnięcie. Na udar słoneczny najbardziej narażone są dzieci oraz osoby starsze.
Konsekwencje udaru słonecznego mogą być długotrwałe i uciążliwe. Do niebezpiecznych sytuacji dochodzi, gdy stan zdrowia nie poprawia się lub po kilku dniach objawy powracają. Udar słoneczny może doprowadzić do uszkodzenia nerek, niedokrwienia, problemów z sercem oraz poważnych poparzeń.
Reklama
Czerniak
Badania wykazują, że jedną z najczęstszych przyczyn śmierci w wyniku szkodliwego działania promieni słonecznych jest rak skóry, czyli inaczej czerniak złośliwy. Głównym czynnikiem ryzyka jest narażenie skóry na zbyt długie działanie słońca. Czerniak jest bardzo złośliwym nowotworem, który ma tendencję do przerzutów.
Z czerniakiem ma się do czynienia, gdy dotychczas drobne znamię zaczyna się powiększać, zmieniać kolor, krwawić lub swędzieć. Czerniak złośliwy może zostać wykryty nawet po 20 latach od momentu pojawienia się czynnika sprawczego. Uważać powinny zwłaszcza te osoby, u których czynnik ryzyka jest zawyżony – o jasnej karnacji, blond lub rudych włosach i niebieskich oczach.
Reklama
Reakcje alergiczne
Kolejną przypadłością słoneczną jest uczulenie na światło. W wyniku narażenia skóry na działanie promieni słonecznych dochodzi do pojawienia się wysypki oraz bolesnych pokrzywek. Skóra bardzo szybko ulega wówczas poparzeniu.
Podobnie objawy mogą pojawić się w przypadku połączenie kremów ochronnych z innymi kosmetykami. Wskutek nieodpowiedniego dobrania kosmetyków dojść może do reakcji alergicznej oraz zapalnej. Do kosmetyków, z których należy zrezygnować latem, należą:
- peelingi – podrażniają naskórek;
- tłuste olejki do opalania – powodują trądzik;
- perfumy i woda kolońska – wywołują przebarwienia na skórze;
- kolorowe kosmetyki do twarzy – uczulają przez zawarte w nich barwniki;
- kremy do twarzy z kwasami owocowymi – wywołują na skórze zapalenia.
Reklama
Fototoksyczność leków
Do szkodliwych skutków działania promieni słonecznych może dojść również wówczas, gdy przyjmuje się określone leki. Niektóre z przyjmowanych leków mają właściwości uczulające, na przykład: antybiotyki, leki antyhistaminowe, przeciwpadaczkowe, antydepresyjne, uspokajające, na bazie ziół (na przykład dziurawca), przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.
