Najzdrowsze miejsce w internecie

Sól gorzka – zastosowanie i właściwości soli Epsom. Cena

Sól gorzka, nazywana inaczej solą Epsom to – jak sama nazwa wskazuje – sól o gorzkim smaku, która posiada dobroczynne dla ludzkiego organizmu właściwości. Działa regeneracyjnie, detoksykacyjnie, przeciwzapalnie i antyłojotokowo. Stosuje się ją nie tylko w medycynie, ale i kosmetyce.
Sól gorzka w drewnianej miseczce
źródło:123RF
Spis treści

Co to jest gorzka sól Epsom?

Sól gorzka jest nieorganicznym, mineralnym związkiem chemicznym – siarczanem magnezu. Po raz pierwszy została uzyskana w XVII w. w angielskiej miejscowości Epsom, czemu zawdzięcza swoje inne nazwy – sól Epsom i sól angielska.  

Otrzymuje się ją w procesie oczyszczania kizerytu lub w procesie izolacji z naturalnych wód o jej wysokiej zawartości. Z wyglądu przypomina zwykłą, gruboziarnistą sól kuchenną. Jej duże ziarna mają biały kolor i są bezwonne.

Sól Epsom bardzo szybko rozpuszcza się w wodzie i ma gorzki smak. Najważniejsze zawarte w niej mikroelementy to:

  • siarka – minimalna zawartość to 12,9%,
  • magnez – minimum 9,7%,
  • miedź.

Właściwości soli gorzkiej

To właśnie dzięki nim sól gorzka posiada dobroczynne właściwości i znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle:

  • spożywczym,
  • farmaceutycznym,
  • kosmetycznym,
  • ogrodniczym (przede wszystkim jako siedmiowodny siarczan magnezu stosowany do dolistnego dokarmiania roślin).

Cena soli gorzkiej

Gdzie kupić sól gorzką? Posiada ją w swojej ofercie każda dobrze zaopatrzona apteka. Ponadto siarczanu magnezu szukać można w:

  • sklepach zielarskich,
  • niektórych drogeriach,
  • sklepach internetowych,
  • sklepach ogrodniczych (ale wyłącznie do stosowania w ogrodnictwie, ponieważ sól taka może posiadać zanieczyszczenia, nawet w postaci metali ciężkich!).

Cena soli gorzkiej to ok. 8 zł za kilogram.

Na co zwrócić uwagę, kupując sól Epsom? Przede wszystkim na to, czy produkt nadaje się do stosowania doustnego i kąpieli, czy wyłącznie w ogrodnictwie. Najbezpieczniej jest kupować sól gorzką w aptekach z oznaczeniem:

  • CZDA (czysty do analizy),
  • „produkt farmaceutyczny” lub
  • „do zastosowania spożywczego”.

Doustne zastosowanie soli gorzkiej

W celach leczniczych sól gorzka stosowana jest zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie.  Zażywana doustnie dobrze działa na przeczyszczenie, jednocześnie usuwając z organizmu złogi i toksyny. 

Jako taka stosowana bywa na:

Przy doustnym zażywaniu soli gorzkiej może wystąpić działanie uboczne w przypadku jej przedawkowania. Najczęściej jest to biegunka (łagodna lub ostra w zależności od stopnia przedawkowania). 

Jak stosować sól gorzką, by uniknąć wystąpienia skutków ubocznych? Najlepiej spożywać są w formie roztworu do picia – wówczas łatwo kontrolować ilość przyswajalnego preparatu. Płaską łyżkę soli należy rozpuścić w szklance wody, takie jej stężenie nie powinno być szkodliwe dla dorosłego człowieka. Jak długo i jak często można doustnie stosować sól gorzką? 

Aby nie doprowadzić do niepożądanych efektów, najlepiej robić to wyłącznie sporadycznie. Zbyt częste przeczyszczanie organizmu nie tylko grozi wystąpieniem biegunki, ale prowadzi też do wypłukiwania wraz z toksynami cennych mikroelementów.

Sól gorzka do kąpieli

Najczęściej sól gorzka stosowana jest jako dodatek do kąpieli. Jej używanie w tej formie jest zdecydowanie bezpieczniejsze niż zażywanie doustne, a działanie preparatu – łagodniejsze. 

Jak stosować sól Epsom w kąpieli? Najlepiej jest dosypać jej do wody w wannie bez używania dodatkowych środków myjących (mydła, płynu do kąpieli itd.) i zanurzyć się w takiej wodzie na minimum 20 min. W takim czasie sól zdąży się wchłonąć i przeniknąć przez skórę.

Jakie proporcje stosować? Dla osoby dorosłej najlepsze efekty kąpiel solankowa przynosi, gdy na wannę wody użyje się 1-2 filiżanki soli. Jednak osoby, które nigdy wcześniej nie próbowały tej terapii, powinny zacząć od niższego stężenia (1 łyżka soli na wannę wody), a później stopniowo je zwiększać. 

Użycie zbyt dużej ilości preparatu może początkowo powodować pobudzenie i dyskomfort, a także przesuszenie skóry. W tym ostatnim przypadku po kąpieli należy posmarować ciało balsamem lub olejkiem.

Na co kąpiel w soli gorzkiej?

Sól gorzka, oprócz właściwości przeczyszczających, posiada szereg innych właściwości dobroczynnych dla ludzkiego organizmu:

  • Działa bakteriobójczo i przeciwgrzybiczo, dlatego skutecznie zwalcza stany grzybicze skóry, np. na stopach. Świetnie radzi sobie też ze zwalczaniem przykrego zapachu stóp. Kąpiel w solance pomaga także zwalczać infekcje bakteryjne i grzybicze okolic intymnych.
     
  • Ma działanie zmiękczające. Świetnie nadaje się do odmaczania zrogowaciałej skóry pięt lub twardych skórek przy paznokciach. Kąpiel w soli doskonale regeneruje cały naskórek, czyniąc go miękkim i odpowiednio nawilżonym.
     
  • Działa przeciwłojotokowo, pomaga więc zwalczać wszelkiego rodzaju stany zapalne skóry i różne rodzaje trądziku.
     
  • Sól gorzka na włosy – zapobiega ich łamliwości i pielęgnuje skórę głowy, zwalczając jej problemy, np. łupież.
     
  • Zmiękczające i złuszczające właściwości soli gorzkiej sprawiają, że dobrze działa ona na egzemę i łuszczycę, wspierając regenerację uszkodzonej skóry.
     
  • Przenikając podczas kąpieli przez skórę do wnętrza organizmu, sól gorzka wykazuje działanie przeciwreumatyczne, pomagając na bóle stawów i mięśni.
     
  • Działa także relaksująco, zwalcza stres i przemęczenie, wpływając korzystnie na pracę układu nerwowego.

Czytaj również
Justyna Gabrysiak-Kula
Artykuł napisany przez
Justyna Gabrysiak-Kula
W 2009 roku zdobyła tytuł magistra kulturoznawstwa Uniwersytetu Łódzkiego. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobyła w Radiu Łódź, współtworząc audycje młodzieżowe. Od kilku lat pracuje jako copywriter, specjalizując się w tematyce medycznej, kosmetycznej, parentingowej i w dziedzinach pokrewnych. Napisała dotąd setki artykułów o zdrowiu. Prywatnie wychowuje dzieci, pływa i czyta książki, choć to właśnie pisanie było zawsze jej ulubionym zajęciem.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Dolegliwości żołądkowe. Co stosować na ból brzucha?
Kobieta odczuwa dolegliwości żołądkowe
Przeczytaj artykuł
Jak działa jaskółcze ziele na brodawki różnego pochodzenia?
Stopa z brodawką na dużym palcu
Przeczytaj artykuł
Zioła na nadciśnienie. Które najlepiej stosować?
Zioła obniżające ciśnienie tętnicze
Podobne artykuły
Mniszek lekarski - właściwości i działanie. Na co pomaga?
Olej z wiesiołka
Krwiściąg - właściwości ziela. Na co działa i jak stosować?
Werbena cytrynowa - właściwości. Jak uprawiać i stosować?
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Ból gardła u dziecka? 🤒
Sprawdź, co pomaga!