Jak szybko rosną włosy? Sposoby na przyśpieszenie

Jak szybko rosną włosy? Od czego zależy tempo ich wzrostu? Jak można przyspieszyć ten proces? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedź na najważniejsze pytania.
Rosnące włosy
Źródło: 123RF

Spis treści

Jak szybko rosną włosy?

Włosy są cienkimi, nitkowatymi włóknami, wytwarzanymi przez naskórek. Zbudowane są z keratyny, czyli białka wytwarzanego przez tzw. keratynocyty. Wyrastają z kanałów zwanych mieszkami włosowymi.

W budowie każdego włosa wyróżnić można widoczną na zewnątrz łodygę (łac.: scapus pili) oraz znajdujący się pod powierzchnią skóry trzon (korzeń, łac.: radix pili). W dolnej części korzenia znajduje się macierz.

Dochodzi w niej do nieustannych podziałów komórek, skutkiem czego jest wypychanie włosa ku górze. W ten właśnie sposób następuje jego wzrost.

Jak szybko rosną włosy? Tempo jest zróżnicowane osobniczo, a do głównych czynników wpływających na ten parametr należą:

  • uwarunkowania genetyczne;
  • ukrwienie skóry głowy;
  • typ mieszka włosowego;
  • nawyki pielęgnacyjne;
  • stan zdrowia, w tym ewentualne schorzenia miejscowe oraz ogólnoustrojowe;
  • wiek, płeć;
  • miejsce na głowie/ciele;
  • pora roku i dnia.

Zatem odpowiedź na pytanie o tempo wzrostu włosa nie jest jednoznaczna.

Jak szybko rosną włosy na głowie u różnych osób?

Najczęściej przyjmuje się, że średnie tempo wzrostu włosa na głowie wynosi 0,35 milimetra na dobę (dane: A. Szlachcic, Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów…). Daje to około 1 centymetra w skali 1 miesiąca i 12 centymetrów na przestrzeni roku.

Należy jednak pamiętać, iż są to wartości przeciętne, czysto statystyczne. Rzeczywistość jest natomiast bardziej złożona. Szybciej włosy rosną:

  • w porze letniej;
  • w godzinach wieczornych i nocnych;
  • u osób w przedziale wiekowym 16-24 lata;
  • u mężczyzn.

Porost włosów przyspieszają odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne, właściwe ukrwienie skóry głowy, a także dziania pobudzające mieszki włosowe, takie jak masaż, golenie, obcinanie.

Dlatego inne źródła podają, że dobowy wzrost wynosi od 0,37 do 0,45 milimetra, miesięczny od 1 do 1,5 centymetra, zaś roczny od 12 do 13 cm. (Anatomia i fizjologia włosa, cosmetix.com.pl).

W porównaniu z wartościami podanymi wcześniej, zgadza się przyrost roczny, widoczne są natomiast znaczne wahania w okresach krótszych.

Jak długo rosną włosy, zanim zaczną wypadać?

Należy pamiętać, że każdy włos przechodzi przez naturalne 3 fazy rozwoju. Pełen cykl życia włosa trwa do 6-7 lat, a na niego składają się:

  • anagen, czyli faza wzrostu. Jest to czas intensywnych podziałów komórkowych w macierzy. Włosy w tym czasie rosną w normalnym tempie, aczkolwiek są bardzo wrażliwe na różnego typu czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Anagen trwa od 2 do nawet 7 lat. W fazie tej u zdrowego człowieka powinno znajdować się 80-90 procent włosów na głowie;
  • katagen, to bardzo krótka, bo trwająca zaledwie 2-4 tygodnie faza przejściowa. Procesy podziałów komórkowych wygasają, macierz zanika, a przestający się rozwijać włos jest wypychany ku górze;
  • telogen – faza spoczynku. Włos jest martwy, silnie zrogowaciały, wysuwa się ze skóry i wypada, samoistnie lub pod naciskiem kolejnego, wzrastającego w tym samym miejscu. U osoby zdrowiej na etapie telogenu nie powinno być więcej niż 20 proc. włosów. Jeśli wartość ta jest wyższa, dochodzi do tak zwanego łysienia telogenowego.

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?

Wzrost włosów można przyspieszyć, stosując odpowiednie preparaty lecznicze, suplementy diety, kosmetyki oraz sprawdzone domowe sposoby. Pomocne są też różnego typu zabiegi wykonywane w gabinetach trychologicznych. Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Znane i skuteczne metody, to:

  • specjalistyczne szampony poprawiające odżywienie włosów oraz ukrwienie skóry głowy;
  • wcierki i maseczki z użyciem czarnej rzepy, łopianu, skrzypu polnego, pokrzywy, olejku rycynowego czy różanego;
  • dieta bogata w witaminy A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, E oraz minerały, takie jak cynk;
  • picie dużych ilości czystej wody (minimum 2 litry dziennie), a także spożywanie napojów z dodatkiem drożdży;
  • unikanie tłustych i wysoko przetworzonych produktów spożywczych;
  • mezoterapia, czyli nastrzykiwanie cebulek w celu ich stymulacji;
  • masaże poprawiające ukrwienie skóry głowy.

Czego używać, żeby włosy szybciej rosły?

Jeśli chodzi o preparaty na zdrowe i silne włosy, warto polecieć szampony, maski, sera, a także suplementy diety zawierające w swoim składzie colostrum bovinum, czyli pierwsze mleko bydlęce.

Tak zwane młodziwo jest bogatym źródłem składników bioaktywnych, wpływających na kondycję skóry i włosów. Wymienić wśród nich można między innymi białka, czynnik wzrostu, witaminy i minerały, a także substancje kluczowe dla funkcjonowania układu odpornościowego, takie jak immunoglobuliny, lizozym, laktoferyna.

Efektem ich działania jest:

  • stymulowanie wzrostu włosów;
  • poprawa mikrokrążenia skóry głowy;
  • odżywienie oraz nawilżenie włosów;
  • ochrona przed działaniem szkodliwych wolnych rodników (antyoksydacja);
  • przywrócenie równowagi hydro-lipidowej skóry głowy;
  • wsparcie w leczeniu takich problemów zdrowotnych, jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry.

Czytaj też:

Bibliografia

  • Aleksandra Szlachcic, Kinga Szlachcic-Wyroba. Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów. Podstawy diagnostyki trychologicznej. Kosmetologia Estetyczna / 3 / 2014 / vol. 3.
  • Anatomia i fizjologia włosa, https://cosmetix.com.pl/anatomia-i-fizjologia-wlosa/, [data dostępu 30.03.2021]
  • Fazy wzrostu włosa, https://klinikamiracki.pl/encyklopedia/fazy-wzrostu-wlosa/, [data dostępu 30.03.2021]
  • Trichoskopia w ocenie skuteczności produktów kosmetycznych, https://www.chemicos.pl/wp-content/uploads/2020/06/2.-Trichoskopia.pdf, [data dostępu 30.03.2021]

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

Powyższy artykuł prezentuje treści informacyjne i został opracowany wyłącznie przez redakcję serwisu. Artykuł zawiera informacje o wybranych produktach dostępnych w internetowym Sklepie Medme.pl i ma charakter autopromocyjny Sklepu Medme.pl Wybór prezentowanych produktów lub kategorii produktów został dokonany w sposób rzetelny, wyłącznie przez redakcję serwisu.
Zamknij