Najzdrowsze miejsce w internecie

Jak szybko rosną włosy? Sposoby na przyśpieszenie

Jak szybko rosną włosy? Od czego zależy tempo ich wzrostu? Jak można przyspieszyć ten proces? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedź na najważniejsze pytania.
Rosnące włosy
Źródło: 123RF
Spis treści

Reklama

Jak szybko rosną włosy?

Włosy są cienkimi, nitkowatymi włóknami, wytwarzanymi przez naskórek. Włosy zbudowane są z keratyny, czyli białka wytwarzanego przez tzw. keratynocyty. Wyrastają z kanałów zwanych mieszkami włosowymi.

W budowie każdego włosa wyróżnić można widoczną na zewnątrz łodygę (łac.: scapus pili) oraz znajdujący się pod powierzchnią skóry trzon (korzeń, łac.: radix pili). W dolnej części korzenia znajduje się macierz.

Dochodzi w niej do nieustannych podziałów komórek, skutkiem czego jest wypychanie włosa ku górze. W ten właśnie sposób następuje jego wzrost.

Jak szybko rosną włosy? Tempo jest zróżnicowane osobniczo, a do głównych czynników wpływających na ten parametr należą:

  • uwarunkowania genetyczne;
  • ukrwienie skóry głowy;
  • typ mieszka włosowego;
  • nawyki pielęgnacyjne;
  • stan zdrowia, w tym ewentualne schorzenia miejscowe oraz ogólnoustrojowe;
  • wiek, płeć;
  • miejsce na głowie/ciele;
  • pora roku i dnia.

Zatem odpowiedź na pytanie o tempo wzrostu włosa nie jest jednoznaczna.

Jak szybko rosną włosy na głowie u różnych osób?

Najczęściej przyjmuje się, że średnie tempo wzrostu włosa na głowie wynosi 0,35 milimetra na dobę (dane: A. Szlachcic, Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów…). Daje to około 1 centymetra w skali 1 miesiąca i 12 centymetrów na przestrzeni roku.

Należy jednak pamiętać, iż są to wartości przeciętne, czysto statystyczne. Rzeczywistość jest natomiast bardziej złożona. Szybciej włosy rosną:

  • w porze letniej;
  • w godzinach wieczornych i nocnych;
  • u osób w przedziale wiekowym 16-24 lata;
  • u mężczyzn.

Porost włosów przyspieszają odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne, właściwe ukrwienie skóry głowy, a także dziania pobudzające mieszki włosowe, takie jak masaż, golenie, obcinanie.

Dlatego inne źródła podają, że dobowy wzrost wynosi od 0,37 do 0,45 milimetra, miesięczny od 1 do 1,5 centymetra, zaś roczny od 12 do 13 cm. (Anatomia i fizjologia włosa, cosmetix.com.pl).

W porównaniu z wartościami podanymi wcześniej, zgadza się przyrost roczny, widoczne są natomiast znaczne wahania w okresach krótszych.

Reklama

Jak długo rosną włosy, zanim zaczną wypadać?

Należy pamiętać, że każdy włos przechodzi przez naturalne 3 fazy rozwoju. Pełen cykl życia włosa trwa do 6-7 lat, a na niego składają się:

  • anagen, czyli faza wzrostu. Jest to czas intensywnych podziałów komórkowych w macierzy. Włosy w tym czasie rosną w normalnym tempie, aczkolwiek są bardzo wrażliwe na różnego typu czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Anagen trwa od 2 do nawet 7 lat. W fazie tej u zdrowego człowieka powinno znajdować się 80-90 procent włosów na głowie;
  • katagen, to bardzo krótka, bo trwająca zaledwie 2-4 tygodnie faza przejściowa. Procesy podziałów komórkowych wygasają, macierz zanika, a przestający się rozwijać włos jest wypychany ku górze;
  • telogen – faza spoczynku. Włos jest martwy, silnie zrogowaciały, wysuwa się ze skóry i wypada, samoistnie lub pod naciskiem kolejnego, wzrastającego w tym samym miejscu. U osoby zdrowiej na etapie telogenu nie powinno być więcej niż 20 proc. włosów. Jeśli wartość ta jest wyższa, dochodzi do tak zwanego łysienia telogenowego.

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?

Wzrost włosów można przyspieszyć, stosując odpowiednie preparaty lecznicze, suplementy diety, kosmetyki oraz sprawdzone domowe sposoby. Pomocne są też różnego typu zabiegi wykonywane w gabinetach trychologicznych. Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Znane i skuteczne metody, to:

  • specjalistyczne szampony poprawiające odżywienie włosów oraz ukrwienie skóry głowy;
  • wcierki i maseczki z użyciem czarnej rzepy, łopianu, skrzypu polnego, pokrzywy, olejku rycynowego czy różanego;
  • dieta bogata w witaminy A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, E oraz minerały, takie jak cynk;
  • picie dużych ilości czystej wody (minimum 2 litry dziennie), a także spożywanie napojów z dodatkiem drożdży;
  • unikanie tłustych i wysoko przetworzonych produktów spożywczych;
  • mezoterapia, czyli nastrzykiwanie cebulek w celu ich stymulacji;
  • masaże poprawiające ukrwienie skóry głowy.

Warto pamiętać, że piękno zaczyna się we wnętrzu. Codzienną, zbilansowaną dietę może uzupełnić o dostępne na rynku preparaty witaminowo-mineralne bogate w składniki wpływające na wygląd skóry, włosów i paznokci. Należy zwrócić uwagę na skład wybranego suplementu diety. Powinien on dostarczyć organizmowi odpowiednich składników odżywczych, we właściwych proporcjach, celem wsparcia naturalnych procesów biologicznych. Chcesz mieć mocne włosy, zdrową skórę i wytrzymałe paznokcie? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Artykuł zawiera lokowanie produktu

Czytaj również

Bibliografia

  • Aleksandra Szlachcic, Kinga Szlachcic-Wyroba. Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów. Podstawy diagnostyki trychologicznej. Kosmetologia Estetyczna / 3 / 2014 / vol. 3.
  • Anatomia i fizjologia włosa, https://cosmetix.com.pl/anatomia-i-fizjologia-wlosa/, [data dostępu 30.03.2021]
  • Fazy wzrostu włosa, https://klinikamiracki.pl/encyklopedia/fazy-wzrostu-wlosa/, [data dostępu 30.03.2021]
  • Trichoskopia w ocenie skuteczności produktów kosmetycznych, https://www.chemicos.pl/wp-content/uploads/2020/06/2.-Trichoskopia.pdf, [data dostępu 30.03.2021]
Piotr  Brzózka
Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka
Dziennikarz, autor tysięcy publikacji o tematyce ekonomicznej, politycznej, społecznej oraz medycznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Uroda i sport
Przeczytaj artykuł
Domowe sposoby na łupież. Jak skutecznie pozbyć się łupieżu?
Włosy z białym łupieżem
Przeczytaj artykuł
Keratyna do włosów: co to jest, jak stosować i gdzie kupić?
Włosy przed i po keratynowym prostowaniu
Przeczytaj artykuł
Kozieradka na włosy – jakie daje efekty? Jak stosować?
Nasiona kozieradki
Podobne artykuły
Maseczka z jajka na włosy - jak często używać? Efekty
Budowa włosa - struktura, funkcje i skład chemiczny
Sucha skóra głowy – przyczyny i preparaty. Jak nawilżyć?
Odżywka do włosów suchych, łamliwych i zniszczonych. Jaka?
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Reklama


Ból gardła u dziecka? 🤒
Sprawdź, co pomaga!