Szałwia lekarska - właściwości lecznicze i działanie w ciąży

Szałwia lekarska

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Szałwia lekarska to zioło o bardzo szerokim zastosowaniu leczniczym. Nic dziwnego, że jej nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa salvus, oznaczającego zdrowie. Jakie są właściwości szałwii i na co pomaga szałwia?

Szałwia - właściwości

Szałwia lekarska jest źródłem garbników, kwasów organicznych, karotenu, witamin A, C i tych z grupy B, oraz minerałów: wapnia, magnezu, żelaza, potasu, cynku i sodu. W liściach rośliny znajdują się duże ilości olejku eterycznego, którego składnikami są kamfora, bornel i cyneol, tujon i pinen. Szałwia zawiera także taniny i flawonoidy. Wszystko to sprawia, że zioło to nie tylko leczy ciało od wewnątrz i zewnątrz, ale też poprawia samopoczucie.

Szałwia - działanie

Znajdujące się w szałwii lekarskiej garbniki, fitoestrogeny i olejki eteryczne sprawiają, że zioło to może okazać się pomocne w regulowaniu zbyt obfitych miesiączek i zmniejszeniu towarzyszących im dolegliwości bólowych. Szałwia sprawdzi się także w okresie menopauzy - złagodzi uderzenia gorąca i zmniejszy częstotliwość występowania nocnych potów. Dodatkowo ograniczy frustrujące wahania nastrojów. Szałwia lekarska usprawni również pracę układu pokarmowego - pobudzi wydzielanie soku żołądkowego i żółci, ułatwi trawienie i przyswajalność potraw. Pita regularnie może zwiększyć apetyt.

Szałwia w ciąży

Często mówi się o tym, że szałwia wypita przez kobietę ciężarną może wywołać poronienie. W praktyce szałwia nie powinna w żaden sposób zaszkodzić matce ani dziecku, pod warunkiem, że nie będzie elementem codziennego menu. Pity od czasu do czasu napar sporządzony z 1-2 gramów liści ani płukanie jamy ustnej wywarem z szałwii nie wyrządzi szkody. Picie większej ilości szałwii w ciąży trzeba skonsultować z lekarzem.

Szałwia - zastosowanie po ciąży

Po zakończonym okresie karmienia piersią wiele kobiet ma problem z powstrzymaniem produkcji pokarmu. Wówczas warto sięgnąć po napar z szałwii. Picie szałwii dwa razy dziennie przyniesie rezultaty już po tygodniu. Taka kuracja sprawdzi się również w sytuacji nadmiernej produkcji pokarmu, która grozi zapaleniem piersi.

Szałwia na gardło

Płukanie gardła szałwią to doskonała metoda walki z zapaleniem i bólem gardła. Ostudzonym naparem z szałwii płuczemy gardło 3-4 razy dziennie. Zioło zadziała antyseptycznie i grzybobójczo, hamując namnażanie się bakterii. Płukać szałwią można nie tylko gardło, ale też jamę ustną. To dobry sposób na pozbycie się owrzodzeń, aft i pleśniawek. Szałwia pomoże także w przypadku zapalenia dziąseł.

Szałwia na trądzik

Znajdujące się w szałwii lekarskiej flawonoidy w połączeniu z olejkiem eterycznym pomagają w leczeniu trądziku, grzybicy, a nawet łuszczycy. W sklepach można znaleźć kosmetyki z zawartością szałwii, jednak napar można wykorzystać także w formie toniku i przemywać nim skórę z problemami.

Szałwia na włosy

Szałwia lekarska sprawdzi się jako płukanka do włosów – wzmocni ich strukturę i odżywi cebulki. Jako, że może lekko przyciemnić kosmyki, jest polecana szczególnie szatynkom. Wystarczy spłukać włosy po myciu szklanką przestudzonego naparu z szałwii, by kosmyki stały się gładkie i lśniące. Płukanka ograniczy także przetłuszczanie się włosów.

Zobacz też:

Temat miesiąca: Skuteczne sposoby na ból gardła