Przyczyn bólu brzucha przed okresem oraz w czasie jego trwania jest wiele. Podczas okresu zmienia się gospodarka hormonalna, która wpływa między innymi na nasze samopoczucie oraz zły nastrój.
Do najczęstszych dolegliwości należą: biegunka, częste oddawanie moczu, wahania nastroju, pogorszenie koncentracji oraz tzw. ataki „gorąca”. W niektórych przypadkach uciążliwym objawem podczas okresu są wymioty.
Bóle miesiączkowe - przyczyny
Za najczęstsze przyczyny bolesnego okresu odpowiedzialne są różnego rodzaju dolegliwości ginekologiczne, takie jak:
- Torbiel na jajniku – torbiele mogą przybierać różne rozmiary i pojawiać się u kobiet w każdym wieku. Bardzo często mają one charakter łagodny i nie dają żadnych objawów klinicznych. Do silnego bólu może dojść w sytuacji, gdy torbiel skręci się lub pęknie. Dyskomfort odczuwalny jest również podczas miesiączki, a dokładniej - bóle brzucha, miednicy, pleców występujące stale lub tuż przed i w trakcie miesiączki.
- Mięśniaki – są łagodnymi guzami, które występują na ścianie macicy. Najczęściej są w skupiskach, bardzo rzadko pojedynczo. Mogą one wywoływać bolesne, bardzo obfite i długie miesiączki.
- Polipy – występują najczęściej u kobiet pomiędzy 30 a 50 rokiem życia. Ich powstawaniu sprzyjają liczne zaburzenia hormonalne. Powodują nieprzyjemny ból miesiączkowy, nasilając okres i przedłużając czas krwawienia. W czasie menstruacji może dojść do skurczów macicy, które próbują wyeliminować polip i przez to niekiedy możemy odczuwać silne dolegliwości bólowe. Polipy najczęściej nie dają objawów i są wykrywane w czasie rutynowej wizyty u ginekologa.
- Endometrioza – to choroba, podczas której w czasie trwania miesiączki fragmenty błony śluzowej macicy razem z krwią wędrują wstecznie przez jajowody do jamy otrzewnej, a tam ulegają wszczepieniu. Ból miesiączkowy występuje już przed okresem, powtarza się regularnie i trwa całą miesiączkę. Rzadziej dochodzi do plamienia pozamiesiączkowego oraz nadmiernego krwawienia w czasie okresu.
- Nadmiar estrogenów – częstym powodem silnego bólu miesiączkowego jest nadmierne produkowanie estrogenów w stosunku do progesteronu w czasie drugiej połowy cyklu. Przyczynia się to do wahań emocjonalnych – depresji, rozdrażnienia.
Jak złagodzić ból miesiączkowy? - domowe sposoby
Istnieje kilka domowych sposobów na bolesne miesiączki. Należą do nich m. in.:
- masowanie podbrzusza w czasie miesiączki,
- ograniczenie spożywania mocnej herbaty i kawy – teina oraz kofeina mogą nasilić krwawienie,
- unikaj dużych ilości alkoholu – zwiększa on ciśnienie krwi, które może przyczynić się do obfitego miesiączkowanie,
- spożywaj dużo produktów zawierających wapń i magnez – występują one m.in. w nabiale, szpinaku, migdałach, pestkach dyni i bananach,
- używaj plastrów rozgrzewających, a także wykonuj ciepłe (ale nie gorące) okłady w okolicach podbrzusza,
- pij zioła, które mają właściwości rozkurczowe: krwawnik – pomaga w regulowaniu cyklu menstruacyjnego oraz łagodzi bóle i skurcze brzucha, rumianek – rozkurcza i uspokaja organizm i najlepiej pić go już 3 dni przed okresem,
Sposoby na bóle miesiączkowe – leczenie
Jeśli nie wiesz jak złagodzić ból miesiączkowy, a domowe metody okazują się nieskuteczne sięgnij po leki przeciwbólowe, których funkcją jest zahamowanie działania hormonów będących przyczyną skurczy macicy.
Takie preparaty pomagają zmniejszyć ból miesiączkowy, aż w 70% przypadków. Należy jednak pamiętać o wcześniejszym czytaniu składu, ponieważ niektóre substancję powodują rozrzedzenie krwi, czyli w konsekwencji bardzo obfite krwawienie.
Kiedy występuje opóźnienie miesiączki warto sięgnąć po tabletki rozkurczowe oraz preparaty ziołowe. Rozluźnią one nasz organizm, przyspieszając miesiączkę i uśmierzając nieprzyjemne dolegliwości.
Pamiętaj, że jeśli cierpisz, na którąś z wyżej wymienionych chorób to swój plan leczenia skonsultuj z ginekologiem, który dobierze odpowiednie dla Twojego przypadku preparaty farmakologiczne.
Czytaj też:
