Nie rób tego przy usuwaniu kleszcza! Kliknij i poznaj wskazówki lekarza 👈

Nie rób tego przy usuwaniu kleszcza! Kliknij i poznaj wskazówki lekarza 👈

Nie rób tego przy usuwaniu kleszcza! Kliknij i poznaj wskazówki lekarza 👈

Reklama

Medme
ODŻYWIANIE

Artykuły na temat: #ODŻYWIANIE

Słodycze dla cukrzyków - dietetyczne przepisy na słodkości

Sernik dla cukrzyka

Przeczytaj artykuł

Czarny plastik w kuchni - sprawdź, dlaczego lepiej go unikać

Przyrządy kuchenne wykonane z czarnego plastiku

Przeczytaj artykuł

Co to jest immunożywienie?

Immunożywienie

Przeczytaj artykuł

Co zamiast chleba? Zdrowe zamienniki pieczywa

Rożne zamienniki chleba

Przeczytaj artykuł

Błonnik pokarmowy niezbędny dla zdrowych jelit – jaki wybrać?

Ziarna pszenicy

Przeczytaj artykuł

Dieta GAPS - na czym polega i jakie daje efekty?

W diecie GAPS dominują ryby i warzywa

Przeczytaj artykuł

Niedożywienie: czym jest i jak się objawia? Skutki i leczenie

Pacjentka z niedożywieniem, leżąca w łóżku

Przeczytaj artykuł

Karotenoidy - właściwości. Czym są i gdzie występują?

Owoce i warzywa bogate w karotenoidy

Przeczytaj artykuł

Olej rydzowy - jakie właściwości ma olej z lnianki?

Olej rydzowy na łyżeczce

Przeczytaj artykuł

Nowalijki - co to za warzywa i kiedy się pojawiają? Przepisy

Nowalijki na zielonym drewnianym blacie

Przeczytaj artykuł

Smalec gęsi: właściwości i przeciwwskazania. Ile ma kalorii?

Gęsi smalec do smarowania

Przeczytaj artykuł

Mięso drobiowe - rodzaje, kcal, przepisy. Które najzdrowsze?

Mięso drobiowe na drewnianej desce w otoczeniu pomidorków, cebuli i przypraw

Przeczytaj artykuł

Olej palmowy - czy jest zdrowy? Właściwości i szkodliwość

Butelka oleju palmowego wraz z owocami

Przeczytaj artykuł

Nawodnienie organizmu - ile czasu trwa i jak sprawdzić?

Kobieta nawodniająca swój organizm przez picie wody

Przeczytaj artykuł

Talerz zdrowego żywienia - jak zmienić nawyki w 3 krokach?

Talerz ze zdrowymi produktami do spożycia

Przeczytaj artykuł

Detoks cukrowy - przykładowy jadłospis i efekty. Ile trwa?

Kobieta na detoksie cukrowym wybiera między słodyczami a owocami

Przeczytaj artykuł

Pączki - ile mają kalorii i jak zrobić domowe? Fit przepisy

Pączki posypane cukrem pudrem z marmoladą na wierzchu

Przeczytaj artykuł

Czym jest żywność przetworzona? Przykłady produktów

Produkty z kategorii żywności przetworzonej w sklepie

Przeczytaj artykuł

Mięso z indyka - czy jest zdrowe i ile ma kalorii? Przepisy

Mięso z indyka na drewnianej desce w otoczeniu cytryny, rozmarynu i czosnku

Przeczytaj artykuł

Czy bigos jest zdrowy? Kalorie, skład i wartości odżywcze

Garnek z tradycyjnym polskim bigosem

Przeczytaj artykuł

Przejedzenie: objawy. Ile trwa i jak przyspieszyć trawienie?

Obfita kolacja wigilijna prowadząca do przejedzenia

Przeczytaj artykuł

Lipidy - czym są proste i złożone? Budowa i funkcje

Olejki kosmetyczne zawierające lipidy

Przeczytaj artykuł

Fermentacja mlekowa - jakie bakterie biorą w niej udział?

Mleko przed procesem fermentacji

Przeczytaj artykuł

Ryby wędzone: które najsmaczniejsze? Rodzaje i właściwości

Wędzone ryby na talerzu

Przeczytaj artykuł

Tłuszcze trans - czym są i w jakich produktach? Lista

Tłuszcze trans w diecie

Przeczytaj artykuł

Nutri score (skala nutri score) - co to? Przykłady produktów

Skala nutri score

Przeczytaj artykuł

Wymienniki węglowodanowe - co to i jak obliczyć?

Pieczywo jako jednostka wymienników węglowodanowych

Przeczytaj artykuł

Puste kalorie - co to znaczy? Przykłady produktów

Produkty zawierające puste kalorie

Przeczytaj artykuł

Zupka chińska — ile ma kalorii i czy jest zdrowa? Skład

Zupka chińska na czerwonym tle

Przeczytaj artykuł

Gotowanie na parze: jak to robić i czy jest zdrowe? Przepisy

Warzywa podczas gotowania na parze

Przeczytaj artykuł

Żywienie dojelitowe - na czym polega? Zasady PEG w domu

Żywienie dojelitowe

Przeczytaj artykuł

Zamienniki posiłków (MRP) - czym są i czy mogą pomóc w diecie?

Zamienniki posiłków (MRP)

Przeczytaj artykuł

Czy grill może być zdrowy, a może wybrać ognisko?

Potrawy pieczone na grillu

Przeczytaj artykuł

Domowy majonez - przepis. Jak go zrobić i czy jest zdrowy?

Domowy majonez w słoiku na stole

Przeczytaj artykuł

Kwasy omega 3-6-9: właściwości i działanie. Jakie wybrać?

Kwasy omega 3-6-9

Przeczytaj artykuł

Fast food - czy może być zdrowy? Wpływ na zdrowie i kalorie

Domowy i zdrowy fast food

Przeczytaj artykuł

Keto grypa - co to jest i ile trwa? Przyczyny i objawy

Kobieta z objawami grypy ketogenicznej

Przeczytaj artykuł

Masło orzechowe - jakie wybrać? Jaki skład jest najlepszy?

Kanapka z masłem orzechowym

Przeczytaj artykuł

Grupa krwi a dieta - badania naukowe. Jaki jadłospis?

Jedzenie zgodnie z grupa krwi

Przeczytaj artykuł

Woskowijki - co to takiego? Gdzie kupić i jak używać?

Warzywa pakowane w woskowijki

Przeczytaj artykuł

Czego nie lubi owsik? Dieta i zasady odżywiania

Owsik pod mikroskopem

Przeczytaj artykuł

Czy można jeść masło orzechowe codziennie?

Masło orzechowe

Przeczytaj artykuł

Ozonowanie żywności - zalety i wady. Jakie urządzenie?

Ozonowanie owoców

Przeczytaj artykuł

Jak zrobić zdrowe lody? Przepisy

Lody naturalne przygotowane w domu

Przeczytaj artykuł

Cukier dla cukrzyków - jakie zamienniki najlepsze?

Cukier brzozowy

Przeczytaj artykuł

Zielone ziemniaki - trucizna czy odmiana? Czy można jeść?

Ziemniaki

Przeczytaj artykuł

Jak przytyć zdrowo i szybko? Sposoby na przybranie masy

Szczupła dziewczyna, która chce przytyć

Przeczytaj artykuł

Sałatka wielkanocna - jaka jest najlepsza? Przepisy

Sałatka wielkanocna na talerzu

Przeczytaj artykuł

Beta karoten - co to jest? Właściwości i dawkowanie

Jakie właściwości ma beta karoten? Sprawdź jego zastosowanie

Przeczytaj artykuł

Zero waste - co to znaczy i jak żyć w ten sposób?

Produkty zero waste

Przeczytaj artykuł

Gluten w diecie - kto musi zrezygnować ze spożywania glutenowych produktów?

Przeczytaj artykuł

Brak apetytu u dzieci - przyczyny. Jakie badania wykonać?

Dziecko, które nie chce jeść

Przeczytaj artykuł

Brak apetytu u dorosłych - przyczyny. Jak pobudzić chęć jedzenia?

Kobieta nie ma apetytu

Przeczytaj artykuł

Jak zmniejszyć apetyt? Tabletki, domowe sposoby i zioła

Mężczyzna zastanawia się jak zmniejszyć apetyt

Przeczytaj artykuł

Jedzenie na kacu - jakie jest najlepsze? Czym się nawodnić?

Kobieta nie ma apetytu na kacu

Przeczytaj artykuł

Laktoza – co to jest i gdzie występuje?

Laktoza

Przeczytaj artykuł

Czym grozi niedobór białka w diecie onkologicznej?

Przeczytaj artykuł

Wegetariańskie śniadanie - przepisy dla dzieci i dorosłych

Owsianka na mleku z jagodami

Przeczytaj artykuł

Obiad wegetariański - pomysły na szybkie dania

Smażone warzywa sprawdzą się jako dodatek do obiadu wegeteriańskiego

Przeczytaj artykuł

Jak wzmocnić odporność? Dieta na osłabiony organizm

Koktajl marchewkowy

Przeczytaj artykuł

Jak przestać jeść słodycze? Porady dietetyka

Słodycze

Przeczytaj artykuł

Goitrogeny - czym są i gdzie występują? Tabela występowania

Kapusta

Przeczytaj artykuł

Co to jest i jak obliczyć deficyt kaloryczny - kompletny poradnik

Produkty ze zbilansowanej diety

Przeczytaj artykuł

W czym jest gluten, a co nie zawiera glutenu? Gdzie najwięcej?

Produkty bez glutenu

Przeczytaj artykuł

Ziemia okrzemkowa - opinie. Właściwości lecznicze diatomitu

Ziemia okrzemkowa na czerwonej łyżce

Przeczytaj artykuł

Cena ziemi okrzemkowej za kg. Gdzie można kupić diatomit?

Napój z ziemi okrzemkowej, proszek i miarka

Przeczytaj artykuł

Dawkowanie ziemi okrzemkowej. Jak stosować diatomit?

Miarka z ziemią okrzemkową

Przeczytaj artykuł

Przepis na hummus - jak zrobić hummus domowy?

Hummus w miseczce

Przeczytaj artykuł

Sosy zero kalorii – dietetyczne sosy wytrawne i słodkie

Waga dietetyczna wskazuje zero kalorii

Przeczytaj artykuł

Lody na ból gardła - czy pomagają na bolące gardło?

Jedzenie lodów na ból gardła

Przeczytaj artykuł

Kolagen w jedzeniu – w czym jest i co jeść? Źródła w diecie

Kolagen w jedzeniu

Przeczytaj artykuł

Co to metabolizm i jak go przyspieszyć? Dieta i tabletki

Posiłek podkręcający metabolizm

Przeczytaj artykuł

Kalkulator CPM - jak obliczyć całkowitą przemianę materii?

Szczupła kobieta

Przeczytaj artykuł

Jakie produkty skutecznie obniżają ciśnienie krwi?

Gorzka czekolada skutecznie obniża ciśnienie krwi

Przeczytaj artykuł

Molibden - jak wpływa na zdrowie? Zastosowanie

Molibden znajduje się w czerwonej kapuście

Przeczytaj artykuł

Pestki dyni - właściwości i kcal. Jakie są przeciwwskazania?

Pestki dyni po wysuszeniu

Przeczytaj artykuł

Waga dietetyczna a kuchenna. Jak wybrać profesjonalną wagę?

Waga kuchenna dietetyczna

Przeczytaj artykuł

Produkty bogate w błonnik pokarmowy. Jakie funkcje ma błonnik?

Błonnik pokarmowy

Przeczytaj artykuł

Gorzki smak w ustach - co oznacza i jak go zlikwidować?

Gorzki posmak w ustach

Przeczytaj artykuł

Utrata masy ciała przy nowotworze – jak zapobiegać chudnięciu?

Osoba ze spadkiem wagi spowodowanym nowotworem

Przeczytaj artykuł

Odwodnienie - objawy odwodnienia u dziecka i dorosłego. Skutki

Nawadnienie organizmu w czasie odwodnienia

Przeczytaj artykuł

Jakie pieczywo wybierać na diecie odchudzającej?

Dietetyczne pieczywo

Przeczytaj artykuł

Żywienie osób starszych - jak wygląda dieta seniora? Zasady

Dieta seniora

Przeczytaj artykuł

Nadmiar magnezu - jakie są objawy i skutki hipermagnezemii?

Suplementy powodujące nadmiar magnezu

Przeczytaj artykuł

Nadmiar potasu w organizmie - objawy i leczenie hiperkaliemii

Produkty bogate w potas

Przeczytaj artykuł

Oczyszczanie organizmu - jak oczyścić organizm? 8 sposobów

Zdrowe warzywa na talerzu

Przeczytaj artykuł

Fruktoza - występowanie, właściwości, ig, kalorie i zastosowanie

Przeczytaj artykuł

Indeks glikemiczny - czym jest IG? Dieta i tabele produktów

Produkty do diety na zbilansowanie indeksu glikemicznego

Przeczytaj artykuł

Żywność funkcjonalna - definicja i przykłady produktów

Żywność funkcjonalna bogata w priobiotyki

Przeczytaj artykuł

Kasza jaglana dla niemowlaka - od kiedy?

Karmienie dziecka kaszą jaglaną

Przeczytaj artykuł

Glutaminian sodu - czy jest szkodliwy? Dawkowanie

Jedzenie z glutaminianem sodu

Przeczytaj artykuł

Kofeina - dzienna dawka. Czym grozi jej przedawkowanie?

Kawa z dużą zawartością kofeiny

Przeczytaj artykuł

Tłuszcze nasycone - czym są i gdzie występują? Przykłady

Produkty bogate w tłuszcze nasycone

Przeczytaj artykuł

Teina - ile jest jej w herbacie? Czym różni się od kofeiny?

Herbata z teiną

Przeczytaj artykuł

Zarodki pszenne - właściwości, kalorie i indeks glikemiczny

Pszenica

Przeczytaj artykuł

Kwasy OMEGA 3 - występowanie, dawkowanie i działanie

Produkty bogate w kwasy tłuszczowe, jak awokado, orzechy i łosoś

Przeczytaj artykuł

Kwasy OMEGA 6 - źródła, występowanie i działanie

Kwasy tłuszczowe omega 6

Przeczytaj artykuł

Jak pobudzić jelita do pracy? 5 produktów na leniwe jelita

Kobieta z zaburzeniem prawidłowej pracy jelit

Przeczytaj artykuł

Właściwości kakao. Jakie kakao najlepiej wybrać?

Kakao

Przeczytaj artykuł

Dlaczego warto jeść śledzie?

Przeczytaj artykuł

Wysoki cholesterol - całkowity, LDL. Dieta cholesterolowa

Potrawy powodujące wzrostu poziomu cholesterolu we krwi

Przeczytaj artykuł

Masło klarowane (ghee) - jak zrobić i do czego je stosować?

Masło klarowane

Przeczytaj artykuł

Złe odżywianie - przyczyna chorób cywilizacyjnych

Przeczytaj artykuł

Tanie zamienniki superproduktów. Czy już je znasz?

Łosoś w przyprawach leżący na talerzu

Przeczytaj artykuł

Najbardziej sycące produkty - 7 niskokalorycznych produktów

Jabłka należą do najbardziej sycących produktów spożywczych

Przeczytaj artykuł

Dziczyzna - czy jest zdrowa? Jak ją przyrządzić? Przepisy

Dziczyzna

Przeczytaj artykuł

Suszone owoce - jak je przechowywać i czy są zdrowe?

Przeczytaj artykuł

Czerwone mięso czy białe mięso - które jest lepsze dla zdrowia?

Czerwone mięso

Przeczytaj artykuł

Czego nie przechowywać i nie trzymać w lodówce?

Produkty, których nie powinieneś trzymać w lodówce

Przeczytaj artykuł

Najzdrowszy chleb – jaki na diecie? Zdrowe pieczywo

Chleb wieloziarnisty razowy

Przeczytaj artykuł

Słodzik - czy jest zdrowy? Czy stosować go zamiast cukru?

Słodzik w tabletkach na drewnianej łyżeczce, a obok biały i brązowy cukier

Przeczytaj artykuł

Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć samodzielnie?

Kaloryczny posiłek

Przeczytaj artykuł

Wegetarianizm - co jeść i jak na niego przejść? Rodzaje

Danie wegetariańskie

Przeczytaj artykuł

Jajka tak groźne jak papierosy?

Przeczytaj artykuł

Piramida żywienia - dla dzieci i dorosłych. Jak wygląda?

Grafika ilustrująca piramidę żywienia

Przeczytaj artykuł