Składniki
- 200g truskawek,
- 1 brzoskwinia,
- 3 łyżki płatków owsianych,
- łyżeczka świeżego rozmarynu, woda
Przygotowanie
Rozmaryn przełóż do moździerza, dodać łyżeczkę wody i rozgnieć jak najdrobniej na pastę. Z truskawek usuń szypułki. Z brzoskwini usuń pestkę i pokrój na drobną kostkę. Płatki owsiane namocz w wodzie i czekaj aż zmiękną. Dodaj wszystkie przygotowane składniki do blendera kielichowego i zacznij miksować, dolewając stopniowo wodę aż uzyskasz zadowalającą konsystencję. Koktajl przelej do szklanek i serwuj. Opcjonalnie można po zmiksowaniu dodać drobno posiekane listki mięty oraz zakwasić napój sokiem z grejpfruta.
Czytaj też: Jak obniżyć cholesterol
Przepis przygotował
Dawid Furmanek
